Norma Ordóñez

  Protocolo de Investigación    Título del proyecto:  “Impacto del entrenamiento de Pilates Reformer en corredoras amateur de entre 25 y 30 años”. Investigador responsable: Mario Antonio Barajas Martínez Fecha Junio de 2024.   Datos Generales del proyecto *   Grado, nombre(s) y apellidos del investigador. LTF. Norma Ordóñez Hernández Centro o Instituto de Investigación. Línea de investigación    Título del proyecto *   “Impacto del entrenamiento de Pilates Reformer en corredoras amateur de entre 25 y 30 años”.   Palabras clave *   Pilates Reformer, entrenamiento, corredoras amateur, mujeres jóvenes, impacto, fuerza muscular, estabilidad, coordinación, flexibilidad, ejercicio físico, rendimiento deportivo, salud femenina, running, core. ...

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PERSPECTIVA REALISTA Se refiere al enfoque práctico y fundamentado en la realidad al analizar, interpretar y tomar decisiones basadas en datos o situaciones, busca evitar idealizaciones o suposiciones optimistas y se enfoca en lo que es probable, factible y apoyado por evidencias concretas.Reconoce limitaciones y variaciones individuales; busca resultados probables y factibles. PERSPECTIVA PRAGMÁTICA Se refiere a un enfoque que prioriza la practicidad y la efectividad en la resolución de problemas y la toma de decisiones. Se centra en los resultados concretos y útiles, y evita teorías o ideas abstractas que no tienen aplicación directa o beneficios tangibles en la práctica. Prioriza la efectividad y aplicabilidad en la vida real; enfoca en soluciones prácticas. PERSPECTIVA IDEALISTA Se enfoca en ideas, principios y metas que son consideradas perfectas o deseables, a menudo sin tener en cuenta las limitaciones prácticas o realidades concretas. Valora los ideales y las aspiraciones más...

FÓRMULA DE LA MEDIA ARITMÉTICA x̄ = ∑μ /N Símbolos y significados: x̄: Media aritmética. ∑: Símbolo de suma, se suman todas las observaciones. μ: Observación del conjunto de datos. N: Número total de observaciones. 1.∑μ= Suma de todas las observaciones. Esto implica sumar todos los valores de las observaciones individuales en el conjunto de datos. 2. ∑μ /N = División de la suma total por el número de observaciones.Dividir la suma total por n (el número total de observaciones) nos da el valor promedio de las observaciones. EJEMPLO Supongamos que tienes las siguientes observaciones: X={4,8,6,5,3} Se suman primero todas las observaciones: ∑μ= 4+8+6+5+3 ∑μ= 26 Luego, dividimos la suma total por el número de observaciones (n=5) ∑μ= 26/5= 5.2

 

FÓRMULA La desviación estándar o desviación típica es una medida de dispersión. Su función es indicar lo alejado o cercano que se encuentra un conjunto de valores respecto a su media. La desviación estándar se calcula como la raíz cuadrada de la varianza. Así, muestra la variación esperada de un valor respecto al promedio del conjunto de datos al cual pertenece. La desviación estándar es muy útil en estadística y viene siempre de la mano de la media o promedio aritmético. Es decir, primero calculamos la media y elevamos al cuadrado la diferencia entre cada valor y ese promedio. ¿Por qué elevar al cuadrado? Pues, al no hacerlo, aquellos datos negativos y positivos, al sumarse, podrían eliminarse entre sí. Para entenderlo, veamos un ejemplo muy simple con las siguientes cifras: 8,6,9,5,7 Primero calculamos el promedio: (8+6+9+5+7)/5=35/5=7 Luego, las diferencias respecto a cada dato son: 8-7=1 6-7=-1 9-7=2 5-7=-2 7-7=0 Si sumamos estas diferencias, el resultado es cero: ...

  Un centro deportivo realizó una encuesta a 200 de sus miembros para conocer la actividad deportiva que practican con mayor frecuencia. Los resultados obtenidos fueron los siguientes:   Natación: 50 miembros   Yoga: 30 miembros   Entrenamiento con pesas: 40 miembros   Zumba: 25 miembros   Pilates: 20 miembros   Spinning: 15 miembros   Artes Marciales: 10 miembros   Crossfit: 8 miembros   Boxeo: 2 miembros   ACTIVIDAD   FRECUENCIA ABSOLUTA (FA)   FRECUENCIA RELATIVA (FR)   FR%   Natación   50   0.25   25%   Yoga   30   0.15   15%   Entrenamiento con pesas   40   0.20   20%   Zumba   25   0.125   12.5%   Pilates   20   0.1   10%   Spinning   15   0.07   7%   Artes Marciales   10   0.05   5%   Crossfit   8   0.04   4%   Boxeo   2   0.01   1% ...